膝痛の症状

膝の痛みで悩んでいる人は国内で、約1000万人と
言われています。
膝痛の症状は、歩き始め時や階段の上がり降りする時、
長時間歩いた時などに膝に痛みがあります。

膝痛の症状が進むと、ひざの痛みから階段の上り下りが
辛くなったり、正座やあぐらをかく事などが困難になったり、
膝に水がたまってくる事もあります。

膝痛の症状の初期では、朝起きた時や長時間同じ座り方を
した後に立ち上がるときなどに膝に違和感を感じる事があります。

初期では、膝を休ませると痛みがなくなってしまうことが多いです。

膝痛が進行してしまうと、膝の痛みを常に感じるようになり、
足の曲げ伸ばしが困難になってきます。
膝のあたりがはれてきて、熱を感じたり、むくみを感じます。
また、膝に水がたまる事もあります

膝痛の悩みの中で多いのが変形性膝関節症です。
変形性膝関節症は、膝関節の軟骨がすり減る事で炎症を
起こす事で発症します。

変形性膝関節炎では、膝の違和感・膝のこわばり・膝の痛み・
関節の変形などの症状があらわれます。

これらの症状は、何年もかけて徐々に進行するのが特徴です。
原因としては、加齢・肥満・スポーツ障害・偏平足・外反母趾・
重労働・半月板の損傷・骨折後の変形などがあります。

特に40才以上の中高年の女性に多いのが特徴です。
膝痛の症状も初期ならば、サプリメントや整体・ハリ治療などで
改善が望めます。

また、膝痛が軽度ならば軽度の運動やストレッチなども効果を
実感できます。

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宮田流 ひざ痛(膝痛)改善マニュアル

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